Der Parcours ist für mich wie ein Jungbrunnen

Uwe Knecht trainiert mit Senioren im Darmstädter Bürgerpark

Der Bewegungsparcours im Darmstädter Bürgerpark hat sich innerhalb von drei Jahren zu einem beliebten Bewegungs- und Begegnungstreff entwickelt. Unter Anleitung von Übungsleiter Uwe Knecht werden auf dem Bewegungsparcours immer montags, dienstags und donnerstags von 10 bis 11 Uhr Übungsstunden angeboten, die sich vornehmlich als Präventionsangebot an Ältere richten.

 „Wer sich bewegt, bewegt etwas“, unter diesem Motto unterstreicht Sportkreisvorstandsmitglied Harry Distelmann die positive Wirkung der Nutzung von Bewegungsparcours mit Blick darauf, dass die Lebensqualität und ein gesundes Altern durch ausreichend körperliche Aktivität gesteigert wird: „Damit wird auch das Risiko von chronischen Erkrankungen vermindert.“ „Der Parcours ist für mich wie ein Jungbrunnen“, stellte die 87-jährige Ilse Birkner fest. Die älteste Teilnehmerin lässt ebenso keine Stunde aus, wie die 70-jährige Linde Ludolph: „Das Training tut meiner Seele, Wohlbefinden und Gleichgewicht gut“ und die elf Jahre ältere Sigrun Will meint, dass sie immer enttäuscht ist, wenn es zeitlich mal nicht geht oder regnet. Die 75-jährige Angela Middl kommt sogar mit der Bahn aus Bickenbach und unterstrich die Bedeutung der professionellen Begleitung, aber auch, dass sie gemeinschaftlich mit netten Leuten etwas für die Gesundheit tut. Uwe Knecht unterstützt die Senioren dabei, mit der Nutzung des Bewegungsparcours den Einstieg oder den Wiedereinstieg in einen aktiven Lebensstil oder seinen Erhalt zu fördern. Die Fitness-Geräte sollen die Alltagsmotorik, die Kraft und die Ausdauer älterer Menschen verbessern. An den Stationen können auch demenziell Erkrankte oder Schlaganfallpatienten durch die leichte Handhabbarkeit mit einfachen Anleitungen trainieren. „Der Sportkreis plant, für den Parcours zielgruppengerechte Angebote in Zusammenarbeit mit entsprechenden Einrichtungen“, kündigt Uwe Knecht an.

Bild: Arthur Schönbein









Sponsoren

Lotto Hessen