Tag des Gesundheitssports

Der Sportkreis Darmstadt-Dieburg und der Turngau Odenwald veranstalten den 12. Tag des Gesundheitssports mit den Hauptthemen „Koordination und Taping“.

Hier erhalten Sie weitere kurze Informationen und die Anmeldung:

Daniela Ludwig „ Übungen zur Sturzprävention und geistiger Fitness“

Das Trainieren der Koordination fördert nachgewiesenermaßen die Standfestigkeit
und geistige Fitness. In diesem Workshop werden vielfältige Übungs- und
Spielbeispiele gezeigt, die die breite Palette Koordination für die Teilnehmer
abdecken. Zum Aufwärmen, für „Zwischendurch“ oder als eigener Stundeninhalt, die
Fülle an Übungsbeispielen bringt Schwung und Spaß in die Stunden. Z.B.: Übungen
für Gleichgewicht und Standfestigkeit, Bewegen und Denken oder Arme und Beine
im Gleichklang.
Christofer Segieth „Anwendung von Tapeverfahren im Freizeit-/Gesundheitssport“
Das klassische Tape, Stabilisierung und Entlastung der Gelenke, wird dem
modernen Kinesio-Taping (Synonym: K-Taping, Medi-Taping) gegenübergestellt.
Dabei werden die physiologischen Wirkungsweisen und die Theorie der
Anwendungen beider Verfahren grundlegend erklärt und direkt in die Praxis
übertragen.

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Lotto Hessen