Sport und Gesundheit

Termine: 6./7.2. & 20./21.2. & 6./7.3.2021Ort: Sportschule FrankfurtGebühr: 450,00 € Übergeordnetes Ziel der Ausbildung ist die Qualifizierung der Übungsleitung für die Durchführung qualitativ abgesicherter, präventiv gesundheitsorientierter Bewegungsangebote im Sportverein, in denen Menschen Hilfestellung erhalten, mit den Mitteln des Sports einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Wie definiert man Gesundheit und wie wirkt Sport in der Prävention?Welche konditionellen und koordinativen Belastungen kann…

Ein intaktes Immunsystem ist immer ein guter Schutz für den Körper. Dass Sporttreiben, richtig dosiert, das Immunsystem stärkt, ist bekannt. Für den Gesundheitsbeauftragten des Landessportbundes Hessen, Professor Dr. Dr. Winfried Banzer, steht daher fest: „Ein moderates Ausdauertraining ist gerade jetzt, in der Zeit der Corona-Pandemie, eine hervorragende Möglichkeit die Abwehrkräfte zu stärken.“ Doch wie viel Bewegung ist gut und welche…

Am 31. Oktober und 01. November hatte die Belegschaft des Hauptzollamtes in Darmstadt ein besonderes Augenmerk auf die Gesundheit und ihre Erhaltung am Arbeitsplatz gerichtet. An diesen beiden Aktionstagen, zu denen alle regionalen Mitarbeiter zur Teilnahme eingeladen waren, beteiligte sich auch der Sportkreis Darmstadt- Dieburg mit einem Informationsstand.Unsere stellvertretende Vorsitzende, Inge Eckmann,  präsentierte für den Gesundheitssport sowohl Infos des Landessportbundes…